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SALADE DE CANARD AUX NECTARINES

Ingrédients pour 1 personne : 100 g de filets de canard 1 nectarine 100 g de tomates (1) 100 g de poivrons jaunes 1 échalote 100 g de mesclun ou salade 2 tranches de pain complet pour les croûtons Basilic 1 CàC d'huile d'olive 1 CàC de vinaigre de framboise...

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CAFE AU LAIT FRAPPE

Ingrédients pour 1 personne : 150 ml de lait écrémé 1 petite tasse de café ou d'expresso Edulcorant Cannelle Extrait de vanille liquide Glaçons Laisser refroidir le café ou l'expresso. Mixer tous les ingrédients ensemble dans un blender (robot), saupoudrer...

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VOUS PENSEZ A QUI ?

Pour jouer cliquer sur le lien Notez sur un papier le nom d'une personne Cliquez sur JOUER et répondez aux questions posées. Vous verrez c'est "HALLUCINANT" http://www.akinator.com/aki_fr/index.html#

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CREME DE FRAMBOISE COQUE CROUSTILLANTE

Recette pour menu minceur Ingrédients pour 1 personne 1 oeuf clarifié (blanc et jaune séparés) 20 g de pistaches non salées 200 g de framboises 125 ml de lait écrémé 10 g de Maïzena Edulcorant Zeste d'1/4 de citron Feuilles de menthe Préchauffer le four...

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1400 KCAL/JOUR

Voici un exemple de menu minceur à 1400 kcal/jour PETIT DEJEUNER 1 boisson chaude sans sucre ou avec édulcorant 2 biscottes ou 30 g de pain 1 noisette de beurre (10 g) 1 fromage blanc 0 % (100 g) 1 orange pressée DEJEUNER Radis + sel et sans beurre 1...

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SPECIAL HOMMES

Merci à ma belle-soeur Françoise de m'avoir envoyé cette histoire drôle. Deux gars, dans leur soixantaine joyeuse, parlent du vieillissement et l'un dit à l'autre : - Le pire, c'est pour nos femmes, dit l'un : elles refusent d'admettre qu'elles vieillissent...

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