PATES AU POULET
Dans les menus minceur vous pouvez finir les restes du week-end. Je vous propose aujourd'hui "Les pâtes au poulet". Cela fait 225 calories
Pour 1 personne :
Ingrédients :
1 poignée de tagliatelle fraîche ou en boîte
Cuisse ou aile de poulet déjà cuit
1 oignon
1 branche de céleri (facultatif)
100 g de champignons de paris
Des herbes (ciboulette, basilic, menthe)
Une noisette de beurre
Couper la chair du poulet en petits dés.
Hacher l'oignon, trancher le céléri et détaillé les champignons en fines rondelles
Faire revenir le tout dans une noisette de beurre et ajouter les herbes finement ciselées
Maintenir au chaud.
Faire cuire les tagliatelles "al dente" pendant 7 mn dans une casserole d'eau bouillante salée
Passer-les puis mélanger-les à la préparation de poulet.
Pour 1 personne :
Ingrédients :
1 poignée de tagliatelle fraîche ou en boîte
Cuisse ou aile de poulet déjà cuit
1 oignon
1 branche de céleri (facultatif)
100 g de champignons de paris
Des herbes (ciboulette, basilic, menthe)
Une noisette de beurre
Couper la chair du poulet en petits dés.
Hacher l'oignon, trancher le céléri et détaillé les champignons en fines rondelles
Faire revenir le tout dans une noisette de beurre et ajouter les herbes finement ciselées
Maintenir au chaud.
Faire cuire les tagliatelles "al dente" pendant 7 mn dans une casserole d'eau bouillante salée
Passer-les puis mélanger-les à la préparation de poulet.
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