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Recette à garder pour cet hiver. Elle fait partie dun régime
minceur
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Ingrédients pour 4 personnes :
600 g de viande à fondue
Couper la viande en cubes de 5 cm de côté environ.
Les mettre dans une terrine avec la carotte en rondelles, les clous de girofle et le poivre en
grains.
Arroser avec le vin. Laisser mariner au frais 3 h au minimum.
Peler et émincer l'oignon et le faire revenir dans une une cocotte à revêtement anti-adhésif.
Ajouter ensuite l'ail, couvrir avec la marinade et au besoin, compléter avec un peu d'eau.
Saler, poivrer et ajoutez le bouquet garni. Laisser mijoter 2 h sur feu doux. |
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